Jugo Carrots

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Jugo Carrots

Éste jugo tiene muchas propiedades nutritivas, los beta carotenos de las zanahoria y la delicia fresca delas naranjas se hacen más potentes al agregar la Chia, que es una supercomida que nos aporta omega 3, fibra y nos ayuda a mantenernos hidratados por mucho más tiempo.

    3 zanahorias

    Jugo de 3 naranjas

    2 cucharadas de chía

Se lavan bien las zanahorias. Se agregan las zanahorias a la licuadora y se exprime el jugo de las naranjas. Se licuan hasta obtener la consistencia deseada. Se sirve y se espolvorea la chía al gusto.

Los smoothies nos proporcionan la ventaja de la comida entera o integral, y nos aportan fibra además de los nutrientes.

Otra opción es pasar las zanahorias por el extractor de jugos y así obtener una textura diferente. Los jugos tienen la ventaja de que se absorben rápido y nos dan energía instantánea y de excelente calidad.

Disfrútelo recién preparado para obtener los máximos beneficios.